Cumplir años es algo que nos satisface siempre y cuando podamos cumplirlos en plenitud. Y una de las claves, además de una buena salud en general, es poder disfrutar de una sexualidad activa y placentera. Porque el placer compartido es como mantenerse en la cresta de la ola. Puede pasarle a cualquiera Alrededor del 30% […]

 Fácil de digerirUn pan tostado 100% integral, procedente del grano del cereal completo, que te aporta muchos nutrientes y toda la fibra. Su doble horneado hace la pre-digestión por ti, ya que rompe las cadenas de almidón haciéndolas más cortas. ¡Por eso te sienta tan bien! Fácil de disfrutarElaborado con calma, cariño y masa de larga […]

Si este año tienes la suerte de viajar lejos y quieres librarte del molesto jet lag, te proponemos que apuntes la melatonina en tu lista de indispensables veraniegos. Esta sustancia ayuda a regular el sueño y recuperar el ritmo de sueño-vigilia cuando viajamos a otras zonas horarias. La melatonina es una hormona que se produce en nuestro cerebro, sobre todo en la glándula […]

El insomnio puede aparecer en cualquier momento. Estrés, nerviosismo, alteraciones de nuestra rutina, la edad, el confinamiento… hay muchas cosas que pueden quitarnos el sueño. Y lo más inteligente en esos casos, es buscar un remedio, algo que nos alivie y ayude a combatir el insomnio. Por eso vamos a repasar juntos algunos factores, que sí podemos controlar, y que nos ayudarán a caer de nuevo en […]

Hay todo un abanico de modelos de ayuno intermitente. A estas alturas seguro que ya has oído hablar de esta práctica y conoces a más de una persona que lo ha hecho. Pero, ¿quieres saber en qué consiste y cuál se ajusta más a tus necesidades? Diferentes tipos de ayuno para diferentes necesidades Si lo que […]

Cada vez tenemos a nuestra disposición más productos ecológicos, desde alimentos, a cosméticos, ropa, materiales de construcción, e incluso vitaminas y otros suplementos alimenticios. Alimentos más saludables Dentro de los productos ecológicos llaman la atención las frutas y vegetales que tienen más cantidad de compuestos fenólicos, una familia de principios activos vegetales a la que se le atribuyen propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes, inmunomoduladoras, cardioprotectoras, […]

Ya están aquí las nuevas infusiones bio Sanaflor, preparadas con plantas de origen biológico, que te garantizan lo mejor de las plantas pero sin pesticidas ni herbicidas. ¡100% naturales! Así podrás elegir un momento y hacerlo perfecto, saboreando tu infusión preferida. Las nuevas infusiones bio Sanaflor de Santiveri tienen un poder casi mágico: saber convertir cada momento […]

Hay 4 órganos que intervienen especialmente al proceso de autolimpieza del organismo: hígado, vesícula, riñones e intestino. El hígado juega un rol muy importante en una cura depurativa ya que sus células contienen enzimas que ayudan a transformar las toxinas haciéndolas más pequeñas o modificándolas para que se puedan eliminar a través de la bilis y de los […]

El mundo de la dietética evoluciona y avanza cada vez más rápidamente, y lo más novedoso del momento son las vitaminas bio 100% de origen vegetal, que acaba de sacar al mercado Santiveri, una empresa centenaria que desde sus orígenes ha priorizado la búsqueda de los mejores ingredientes y productos para cuidar la vitalidad y bienestar de […]

¡Preparados, listos, ya! La temporada estrella de las gripes y los resfriados o catarros está a punto de empezar. Y es que los cambios de temperatura, la comida riquísima y sin embargo más difícil de digerir del periodo navideño, el stress que nunca deja de apretar y mil otras pequeñas razones que se entrelazan en el día a día de cada […]